반응형 삶을 바꾼 책들10 ‘공부 싫다’는 말이 사라지는 동기 부여 책 리스트 ‘공부 싫다’는 말이 사라지는 동기 부여 책 리스트“공부가 너무 하기 싫어요.”“책상에 앉으면 딴짓부터 하게 돼요.”이런 말, 해본 적 있나요? 혹은 지금 그런 기분인가요? 사실 많은 사람들이 공부를 싫어합니다. 그건 당신만의 문제가 아니에요. 다만, 공부를 왜 해야 하는지, 어떤 방식으로 접근해야 덜 지루하고 더 의미 있게 다가올지를 모를 뿐이죠.그래서 오늘은 ‘공부가 싫다’는 마음을 바꾸는 데 도움되는 동기 부여 책 5권을 소개합니다. 이 책들은 단순한 자극이 아닌, 공부를 대하는 태도와 사고방식을 바꿔주는 책들입니다.1. 이토록 공부가 재미있어지는 순간 – 박성혁핵심 키워드: 공부의 의미, 학습 동기, 내적 동기 부여추천 이유: “왜 공부해야 하지?”라는 질문에 가장 직접적인 답을 주는 책. 억지로.. 2025. 4. 13. 무기력할 때 읽는 공부 회복 도서 모음 무기력할 때 읽는 공부 회복 도서 모음“공부해야 하는 건 아는데, 도무지 손에 안 잡혀요.”“계획만 세우고 지키지 못하는 날이 반복돼요.”누구나 한 번쯤은 겪는 무기력함. 특히 목표는 분명한데 의욕이 생기지 않을 때, 나만 뒤처지는 것 같아 더 힘들어지곤 합니다. 이런 상태에서 중요한 건 스스로를 다그치는 것보다 위로하고 회복시키는 시간이에요.오늘은 무기력할 때 읽으면 도움이 되는 공부 회복 도서 5권을 소개할게요. 이 책들은 마음을 다잡는 데에 그치지 않고, 공부에 다시 몰입할 수 있도록 도와주는 심리적·실천적 힘을 줍니다.1. 공부에 미친 사람들 – 정철상핵심 키워드: 공부 자극, 동기부여, 인생 반전추천 이유: 평범한 사람들이 어떻게 공부로 인생을 바꿨는지를 생생하게 담은 책. “나도 할 수 있다”.. 2025. 4. 13. 하루 30분 더 몰입하게 되는 뇌과학 책 추천 하루 30분 더 몰입하게 되는 뇌과학 책 추천“공부는 했는데 하나도 기억이 안 나요.”“책상 앞에 오래 앉아 있었는데 성과가 없어요.”이런 말을 한 번이라도 해본 적 있다면, 당신에게 필요한 건 ‘시간’이 아니라 몰입의 질입니다. 몰입은 단순히 집중하는 상태를 넘어, 외부 자극을 잊고 자신이 하는 일에 완전히 빠져드는 상태를 의미하죠.오늘은 하루 30분만 더 몰입하게 만들어줄 뇌과학 기반 책 5권을 소개합니다. 이 책들은 공부, 업무, 창작 등 다양한 상황에서 ‘집중 지속력’을 키워주고, 몰입력을 끌어올리는 데 실질적인 도움을 줄 거예요.1. 몰입 – 황농문핵심 키워드: 몰입 훈련, 고강도 집중, 뇌 활성화추천 이유: 서울대 공대 교수가 직접 연구하고 경험한 몰입 훈련법이 담긴 책. 15분 단위로 집중력.. 2025. 4. 12. 작심삼일 탈출! 습관과 집중력을 키워주는 책 작심삼일 탈출! 습관과 집중력을 키워주는 책“이번엔 진짜 해보자!” 하고 다짐했지만, 며칠 만에 흐지부지됐던 경험… 누구나 한 번쯤은 있죠. 우리는 흔히 이를 ‘작심삼일’이라 부릅니다. 하지만 문제는 의지력이 약해서가 아니라, 습관 형성과 집중력 유지에 대한 이해 부족 때문일 수 있어요.오늘은 그런 작심삼일을 반복하지 않도록 돕는, 습관과 집중력을 키워주는 책 5권을 소개합니다. 이 책들을 통해 왜 습관이 쉽게 무너지는지, 어떻게 하면 집중력을 지속할 수 있는지를 배우고, 다시 시작할 힘을 얻어보세요.1. 아토믹 해빗 (Atomic Habits) – 제임스 클리어핵심 키워드: 미세습관, 습관 유지, 변화 전략추천 이유: 전 세계적으로 가장 많이 읽힌 습관 형성 책. 의지력보다 시스템 설계가 중요하다는 개.. 2025. 4. 12. 공부 집중력 높이는 책 추천 BEST 5 (공부 잘하는 비밀) 공부 집중력 높이는 책 추천 BEST 5 (공부 잘하는 비밀)“공부는 책상 앞에 오래 앉아 있는 것이 아니라, 집중해서 몰입하는 것이다.”많은 사람들이 공부를 열심히 해도 결과가 잘 나오지 않는 이유 중 하나는 집중력 부족 때문입니다. 특히 스마트폰, 유튜브, SNS 등 온갖 방해 요소가 가득한 시대에서 집중력을 유지하는 것은 쉽지 않죠. 하지만 걱정하지 마세요. 집중력도 독서와 훈련을 통해 키울 수 있는 능력입니다.오늘은 공부할 때 집중력을 높이고, 공부 습관을 잡는 데 도움이 되는 책 5권을 추천합니다. 이 책들은 뇌과학, 습관 형성, 자기조절력 등 다양한 관점에서 집중력을 설명하며, 실제 공부에 적용할 수 있는 팁도 가득 담겨 있어요.1. 뇌를 바꾸는 공부 습관 – 전홍진집중력 키워드: 뇌과학, 루.. 2025. 4. 11. 성공한 사람들이 매일 실천한 습관 책 추천 BEST 7 (삶을 바꾸는 독서 습관) 성공한 사람들이 매일 실천한 습관 책 추천 BEST 7 (삶을 바꾸는 독서 습관)성공한 사람들의 공통점은 무엇일까요? 바로 '작은 습관의 힘'을 믿고 실천해 왔다는 점입니다. 오늘은 성공한 사람들이 실제로 읽고 영향을 받았던 습관 관련 책들을 소개하려고 합니다. 이 글에서는 단순한 책 추천을 넘어서, 삶의 패턴을 바꾸고 싶은 분들을 위한 실용적인 독서 가이드를 제공합니다.1. 『아침의 재발견』 - 할 엘로드성공한 사람들의 대부분은 '아침 시간의 중요성'을 강조합니다. 이 책은 하루를 어떻게 시작하느냐가 인생을 어떻게 변화시키는지를 보여주는 대표적인 습관 도서입니다. '미라클 모닝'이라는 루틴을 통해 에너지 넘치는 하루를 만드는 법을 배울 수 있습니다.2. 『습관의 힘』 - 찰스 두히그행동 경제학과 뇌과학.. 2025. 4. 11. 이전 1 2 다음 반응형
